BOUNIT بونيت

تعتبر نبتة اللويزا
(Lippia citriodora) نبتة عطرية مشهورة بالمغرب تُستخدم في شاي الأعشاب لتهدئة الأعصاب والمعدة، وتُعرف برائحتها المميزة التي تشبه الليمون


الفائدة الأولى : تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تخفيظ ضغط الدم
يساعد استخدام عشبة اللويزة في تعزيز مشاعر الراحة والاسترخاء، الأمر الذي من شأنه أن يساهم في خفض أعراض ومستويات التوتر التي تشعر بها.
و تساعد في استرخاء الجهاز العصبي والتقليل من تشنج العضلات، مما يعمل على التقليل من التوتر بشكل عام

الفائدة الثانية: تعتبر بديلا للشاي الأخضر والذي يحتوي على الكافيين الذي يعتبر سيفا ذو حدين

الفائدة الثالثة: تقليل تقرحات المعدة باحتوائها على مادة التي تقلل من الأنزيمات في المعدة حيث تساعد على تعزيز عملية الهضم وحماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالمشكلات المختلفة.

الفائدة الرابعة: تخفيف الوزن الزائد

تساعد حقًا في عملية التنحيف وفقدان الوزن من خلال التأثير على هرمونات معينة متعلقة بالشهية ، بحيث تعمل على كبح الشهية، وبالتالي التقليل من الرغبة في الطعام وبالأخص الحلويات، وهذا يعني أن شرب شاي اللويزة بين الوجبات من شأنه أن يساعدك في تقليل كمية الطعام المتناولة لاحقًا خلال اليوم.

الفائدة الخامسة: مضادة للالتهاب والغازات
تعتبر نبتة اللويزا من بين أكثر الأعشاب موصى بها من طرف أخصائيي التغذية حيث تساعد على تقليل تهيج القولون العصبي وبالتالي تحسين عمل الأمعاء.

  طريقة التحضير:
ضع ملعقة صغيرة من أوراق اللويزة في كأس ماء مغلي
– غطّه واتركه لـ10 دقائق
– يمكن تحليته بالعسل الطبيعي (اختياري)

تُشرب دافئة قبل النوم أو بعد الوجبات للمساعدة على الهضم والاسترخاء